Na semana da saúde muito foi discutido sobre dicas e prevenções da saúde física como: ter uma boa alimentação, fazer exercícios físicos, e exames periódicos. Porém saúde não é apenas e simplesmente a ausência de doença, seu conceito é muito mais amplo, é o perfeito equilíbrio entre o corpo, mente e espírito. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, para ser saudável, o ser humano precisa estabilizar cinco saúdes: física, espiritual/intelectual, familiar, econômica/financeira e social/ecológica.
A saúde espiritual tem a ver com relacionamento com Deus, independentemente de religião, a fé é o que move o homem, e dá forças para continuar nas aflições e medos da vida. Este é o mais importante, pois a saúde espiritual reflete nas outras dimensões.
Quando falamos de “saúde mental”, logo pensamos em pessoas com distúrbio mentais, porém quem não consegue se relacionar socialmente, vive com stress, ansiedade ou depressão, está com problemas na dimensão mental da saúde. A saúde mental tem a ver com emoções e pensamentos. É a capacidade do ser humano de aprender, estar em constante aperfeiçoamento de descobertas, e experiências a ser vividas.
O convívio com a família é à base de tudo, é de onde vem o caráter, a cultura, e as primeiras aprendizagens. Os pais são espelhos para os filhos, e os filhos exemplos para os pais.
A saúde financeira é a saúde obtida com profissionalismo e trabalho, é acreditar que a prosperidade é uma consequência da busca de dedicação e esforço. A relação com o dinheiro deve ser; ganhá-lo e gastá-lo com responsabilidade.
Saúde social é viver em sociedade, interagindo com outas pessoas, respeitando as diferenças e ter equilíbrio emocional, pois a interação com o próximo, diz muito sobre a saúde individual. Já a saúde ecológica influencia na qualidade de vida do ser humano, sob o ponto de vista da sustentabilidade.
